آموزش دفاع شخصی بانوان

*آموزش کاربردی تکنیکهای قفل مفاصل ، پرتابی ، دفاع در برابر ضربات ، دفاع در برابر انواع سلاح
*آموزش کامل و اثر بخش ضربات دست و پا
*آموزش ضربه به نقاط حساس
*آموزش تکنیکهای دفاع شخصی بر پایه آگاهی های ذهنی و سبک زندگی
*آموزش تکنیکهای دفاع با قرارگیری در شرایط واقعی طبق دوره های منظم سالیانه (خارج از محیط باشگاه ، حملات چند نفره ، درون خودرو و ...)
*تناسب اندام با تمرینات اثربخش بدنسازی خاص رشته دفاع شخصی ، تقویت عضلات ، چربی سوزی ، چابکی و سرعت و ...

(همراه با اعطای گواهینامه و احکام رسمی کمربند از فدراسیون)

09358135959

آموزش دفاع شخصی بانوان در اصفهان...